SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Właśnie spieram się z kolesiem sprinterem na awfie i on mówi, że na doope bieganie najlepsze, że to angażuje wszystkie mieśnie i że gadam głupoty, że siłowy jest lepszy. Ale sama widze po dziennikach jakie dziewczyny mają efekty i jak czuję tyłek przy siłowym stricte na tyłek a jak przy lataniu. On mi zarzuca brak wiedzy. Macie jakieś badania to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2013-05-25 11:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest to jeden z lepszych produktów w tej kategorii pod względem jakość/cena. Poprosiłem o opinię Peponenta, który wszamał już sporo nitro 2 oto i ona (niezmieniona ): "najlepsze g**** jakie do tej pory jadłem: dodaje dużo energii, zauważalnie az do przegięcia wzrasta libido i faja non stop stoi (duzo aakg) pompa okrutna, wogule nie [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-11 18:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - road to double 40

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] a przy okazji dlaczego czujesz się lepiej bo jeżeli bierzesz jednocześnie na kilka hormonów to nie sądzę abyś po samych odczuciach wiedział którego hormonu poziom się zmienił w jakąś stronę, aczkolwiek tez nie wiem czy ta wiedza jest do czegoś potrzebna, w sumie efektywnie najlepsze jest to, że ziółka albo placebo działa i czujesz się lepiej :-D

    Odpowiedzi: 1479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-11 11:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący - redukcja oraz wzmocnienie organizmu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] informacje, że tuńczyk oraz inne ryby posiadają dość sporo białka, ale niestety fanem ryb nie jestem. Czy warto w moim przypadku zainwestować w jakieś odżywki białkowe czy przy próbie zrzucenia tłuszczu to nie jest najlepsze rozwiązanie? Zmieniony przez - Spens13 w dniu 2016-04-03 20:45:04 Zmieniony przez - Spens13 w dniu 2016-04-03 20:45:56

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2016-04-03 20:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO SPRAWDZENIA !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - x5 mc 90-100kg x8 przysiad mam ograniczony z braku sprzetu wiec malutko ok. 60kg x8 ale dalbym rade wiecej na pewno ;/ Podciaganie sztangi wzdloz tulowia.. a co zamiast tego? Na biceps takie same bo sztanga 1 cwiczenie jest najlepsze a te 2 na skosnej jest dla mnie najlepszym cwiczeniem i bardzo dobrze reaguje na nie wiec go nie odpuszczam ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2011-05-06 14:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu o 250 - 300% w porównaniu w porównaniu do początkowej wartości, więc dawki powyżej 1000iu powinny być dozowane z IA , najlepiej tu się sprawdza exe które ma najlepsze dla nas właściwości ale lepiej wziąść letrezol , lub arimidex niż dozować hcg samo w wysokich dozach. Oczywiście metoda na cyklu, 250iu e3d jest metodą bardzo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 14139 Data: 2015-11-06 10:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] parę błędów i nie zrobiłem ostatnich 48 godzin przygotowań tak jak zaplanowałem, więc formę miałem trochę na spontanie. Ale słyszałem od paru osób na hali, że czwórki miałem najlepsze w kategorii i że zasługiwałem na druga rundę. Teraz w końcu upragniona od dawna porządna masówa i wychodzę na jesień, no chyba, że mnie poniesie i pociągnę do [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 13:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodniczki gdzie laska miala ze wszystkim , niecale 900kcal w wieku 42-3 lat, prowadzona przez jednego guru z wysp , 2x cardio, 1x na czczo 2gi po silowym i uwaga tu najlepsze 80g ziemniakow po silowym i cardio, przeciez to nawet 20g ww nie jest i wygladala prawie jak auszfitz... 80g ziemniaka to powinno między zębami zostawać.... ja bym [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 17:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie dowiedziec o pompkach na rzezbe klatki 1.Chodzi mi o pompki bardziej rzezbiace klatke piersiowa -jaki rozstaw ramion? -nogi wyzej od reszty ciala -i jakie pompki najlepsze i bardzo waazne pytanie Jak robie powiedzmy klasyczna pompke z szerokim rozstawem ramion bo podobno tak sa najbardziej zaangazowane miesnie klatki piersiowej to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 22:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] twierdzi, że najlepiej poczekać do późnej jesieni, a inni że mogę trenować na masę nawet w środku lata. Kiedy taki trening jest najbardziej "opłacalny", kiedy są najlepsze wyniki? Chciałbym zacząć od września. I jeszcze jedno - czy muszę robić przerwę po średnio intensywnym treningu aerobowym, czy też mogę z FBW i masą startować od [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 03:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    mozecie podac 3 najlepsze cwiczenia na brzuch(1 na proste,1 na skosne,1 na dolne)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to wpadłem akurat na najlepsze :-)

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 23:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na youtube wpisz audiobook kordian tam są najlepsze i kilka .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 18:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to z nieba nie spadnie,moj kolega siedzi juz od skończenia szkoły i nie wie co ze sobą zrobić,mysli że jest 50 centem i nie musi nic robic a kasa z nieba bedzie leciec;d najlepsze jest to że ludzie jak usłyszą że jestes "bezrobotny" - myślą sobie ze siedzisz przed tv z piwem i NIC nie robisz , a tak naprawde treningiem i dieta robisz więcej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 10:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: brak Więc tak jak napisałem wcześniej trenuje zapasy i MMA moim celem jest zrobienie siły na zawody które będą w listopadzie/grudniu. Zastanawiam się co będzie najlepsze niechcę nabrać na masie (wręcz przeciwnie jest trochę tłuszczu z okolic pasa do stracenia)lecz znacznie zwiększyć swoją siłe bo to jest moją pięta Achillesową. [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 15:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogą zawieść wszyscy ale nie oni...Najlepsi nie zawadzą!!!! Haltech-Group Mistrzowie w swoim fachu!!! Wynagradza Mistrzów Bench Press!!! Nie mogło być inaczej!!! 3 Open Kobiet i 3 Open Mężczyzn!!! Najlepsze Hale namiotowe Świata i Najsilniejsi Ludzie Świata już jutro na hali rondo :) Bedze się działo!! [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8468 Data: 2017-11-17 19:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz to na co zawsze wszyscy czekają z niecierpliwością :) Nagrody :) A te są kosmiczne :) Fitness Klub & Siłownia Central najlepsza siłownia w mieście wiec i najlepsze nagrody!!!! Dla najlepszej zawodniczki i najlepszego zawodnika zawodów ufundowała takie zegareczki :) Prawdziwe cudeńka :) Jak się podobają?:) Kto sięgnie po najwyższe [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8468 Data: 2017-11-17 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie przekonalam na wlasnej skorze ze rezim dietowy jest gorszy niz nie trzymanie diety... organizm moj lubie sie bronic przed moimi pomyslami i dlatego nic nie licze tylko jem zdrowo najlepsze jest to ze waga duzo sie nie zmienia waze na dzien dzisiejszy cos kolo 48kg ale za to cm spadaja bo jeszcze w marcu milam 55 w obwodzie uda a dzi 50cm

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 17:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (cześć Milena :) ), przy redukcji Szefowe często nakazują całkowitą rezygnację z niabiału, bo o ile się nie myle ma on właściwości zatrzymujące wodę w organizmie. a teraz najlepsze: nie wliczasz warzyw zielonych do swojego bilansu kalorycznego. czyli te 1700 czy 1800 kalorii, które najprawdopodobniej będziesz musiała codziennie spożywać, [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to znaczy jak nie zaliczę powiedzmy 125kgx5sx5p to jadę dalej i dokładam ciężar tak długo jak będę zaliczał 5sx3p można pójść dalej i pociągnąć na jedynkach przynajmniej z tydzień i zaliczyć najlepsze powt w 5sx1p (prawie na max powiedzmy gdzieś 95proc z max) byłby to niezły bodziec to przełamywania stagnacji.Miłego weekendu i do poniedziałku.

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-30 11:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)