Właśnie spieram się z kolesiem sprinterem na awfie i on mówi, że na doope bieganie najlepsze, że to angażuje wszystkie mieśnie i że gadam głupoty, że siłowy jest lepszy. Ale sama widze po dziennikach jakie dziewczyny mają efekty i jak czuję tyłek przy siłowym stricte na tyłek a jak przy lataniu. On mi zarzuca brak wiedzy. Macie jakieś badania to [...]
[...] jest to jeden z lepszych produktów w tej kategorii pod względem jakość/cena. Poprosiłem o opinię Peponenta, który wszamał już sporo nitro 2 oto i ona (niezmieniona ): "najlepsze g**** jakie do tej pory jadłem: dodaje dużo energii, zauważalnie az do przegięcia wzrasta libido i faja non stop stoi (duzo aakg) pompa okrutna, wogule nie [...]
[...] a przy okazji dlaczego czujesz się lepiej bo jeżeli bierzesz jednocześnie na kilka hormonów to nie sądzę abyś po samych odczuciach wiedział którego hormonu poziom się zmienił w jakąś stronę, aczkolwiek tez nie wiem czy ta wiedza jest do czegoś potrzebna, w sumie efektywnie najlepsze jest to, że ziółka albo placebo działa i czujesz się lepiej :-D
[...] informacje, że tuńczyk oraz inne ryby posiadają dość sporo białka, ale niestety fanem ryb nie jestem. Czy warto w moim przypadku zainwestować w jakieś odżywki białkowe czy przy próbie zrzucenia tłuszczu to nie jest najlepsze rozwiązanie? Zmieniony przez - Spens13 w dniu 2016-04-03 20:45:04 Zmieniony przez - Spens13 w dniu 2016-04-03 20:45:56
[...] - x5 mc 90-100kg x8 przysiad mam ograniczony z braku sprzetu wiec malutko ok. 60kg x8 ale dalbym rade wiecej na pewno ;/ Podciaganie sztangi wzdloz tulowia.. a co zamiast tego? Na biceps takie same bo sztanga 1 cwiczenie jest najlepsze a te 2 na skosnej jest dla mnie najlepszym cwiczeniem i bardzo dobrze reaguje na nie wiec go nie odpuszczam ;p
[...] testosteronu o 250 - 300% w porównaniu w porównaniu do początkowej wartości, więc dawki powyżej 1000iu powinny być dozowane z IA , najlepiej tu się sprawdza exe które ma najlepsze dla nas właściwości ale lepiej wziąść letrezol , lub arimidex niż dozować hcg samo w wysokich dozach. Oczywiście metoda na cyklu, 250iu e3d jest metodą bardzo [...]
[...] parę błędów i nie zrobiłem ostatnich 48 godzin przygotowań tak jak zaplanowałem, więc formę miałem trochę na spontanie. Ale słyszałem od paru osób na hali, że czwórki miałem najlepsze w kategorii i że zasługiwałem na druga rundę. Teraz w końcu upragniona od dawna porządna masówa i wychodzę na jesień, no chyba, że mnie poniesie i pociągnę do [...]
[...] zawodniczki gdzie laska miala ze wszystkim , niecale 900kcal w wieku 42-3 lat, prowadzona przez jednego guru z wysp , 2x cardio, 1x na czczo 2gi po silowym i uwaga tu najlepsze 80g ziemniakow po silowym i cardio, przeciez to nawet 20g ww nie jest i wygladala prawie jak auszfitz... 80g ziemniaka to powinno między zębami zostawać.... ja bym [...]
[...] sie dowiedziec o pompkach na rzezbe klatki 1.Chodzi mi o pompki bardziej rzezbiace klatke piersiowa -jaki rozstaw ramion? -nogi wyzej od reszty ciala -i jakie pompki najlepsze i bardzo waazne pytanie Jak robie powiedzmy klasyczna pompke z szerokim rozstawem ramion bo podobno tak sa najbardziej zaangazowane miesnie klatki piersiowej to [...]
[...] twierdzi, że najlepiej poczekać do późnej jesieni, a inni że mogę trenować na masę nawet w środku lata. Kiedy taki trening jest najbardziej "opłacalny", kiedy są najlepsze wyniki? Chciałbym zacząć od września. I jeszcze jedno - czy muszę robić przerwę po średnio intensywnym treningu aerobowym, czy też mogę z FBW i masą startować od [...]
[...] to z nieba nie spadnie,moj kolega siedzi juz od skończenia szkoły i nie wie co ze sobą zrobić,mysli że jest 50 centem i nie musi nic robic a kasa z nieba bedzie leciec;d najlepsze jest to że ludzie jak usłyszą że jestes "bezrobotny" - myślą sobie ze siedzisz przed tv z piwem i NIC nie robisz , a tak naprawde treningiem i dieta robisz więcej [...]
[...] OWŁOSIENIA: brak Więc tak jak napisałem wcześniej trenuje zapasy i MMA moim celem jest zrobienie siły na zawody które będą w listopadzie/grudniu. Zastanawiam się co będzie najlepsze niechcę nabrać na masie (wręcz przeciwnie jest trochę tłuszczu z okolic pasa do stracenia)lecz znacznie zwiększyć swoją siłe bo to jest moją pięta Achillesową. [...]
Mogą zawieść wszyscy ale nie oni...Najlepsi nie zawadzą!!!! Haltech-Group Mistrzowie w swoim fachu!!! Wynagradza Mistrzów Bench Press!!! Nie mogło być inaczej!!! 3 Open Kobiet i 3 Open Mężczyzn!!! Najlepsze Hale namiotowe Świata i Najsilniejsi Ludzie Świata już jutro na hali rondo :) Bedze się działo!! [...]
A teraz to na co zawsze wszyscy czekają z niecierpliwością :) Nagrody :) A te są kosmiczne :) Fitness Klub & Siłownia Central najlepsza siłownia w mieście wiec i najlepsze nagrody!!!! Dla najlepszej zawodniczki i najlepszego zawodnika zawodów ufundowała takie zegareczki :) Prawdziwe cudeńka :) Jak się podobają?:) Kto sięgnie po najwyższe [...]
ja sie przekonalam na wlasnej skorze ze rezim dietowy jest gorszy niz nie trzymanie diety... organizm moj lubie sie bronic przed moimi pomyslami i dlatego nic nie licze tylko jem zdrowo najlepsze jest to ze waga duzo sie nie zmienia waze na dzien dzisiejszy cos kolo 48kg ale za to cm spadaja bo jeszcze w marcu milam 55 w obwodzie uda a dzi 50cm
[...] (cześć Milena :) ), przy redukcji Szefowe często nakazują całkowitą rezygnację z niabiału, bo o ile się nie myle ma on właściwości zatrzymujące wodę w organizmie. a teraz najlepsze: nie wliczasz warzyw zielonych do swojego bilansu kalorycznego. czyli te 1700 czy 1800 kalorii, które najprawdopodobniej będziesz musiała codziennie spożywać, [...]
[...] to znaczy jak nie zaliczę powiedzmy 125kgx5sx5p to jadę dalej i dokładam ciężar tak długo jak będę zaliczał 5sx3p można pójść dalej i pociągnąć na jedynkach przynajmniej z tydzień i zaliczyć najlepsze powt w 5sx1p (prawie na max powiedzmy gdzieś 95proc z max) byłby to niezły bodziec to przełamywania stagnacji.Miłego weekendu i do poniedziałku.